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Ep80 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Bandhas – Bündle deine Energie

Ep80 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Bandhas – Bündle deine Energie

FlowingOm vor 2 Jahren

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21:24

Podcast

FlowingOm

121 Episoden

Dein Yoga-Podcast

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Bandhas, die subtilen Energieverschlüsse unseres Körpers, können
wir während unserer Yoga-Praxis – besonders in Verbindung mit
Pranayama – aktivieren, um Energie zu lenken und unsere
körperliche sowie spirituelle Praxis zu vertiefen.

In dieser Episode möchte ich dir mehr zu den drei Haupt-Bandhas
erzählen und du lernst, wie du sie aktivieren und in deine
Yoga-Praxis integrieren kannst. Fördere Stabilität und Balance
und lerne, die Bewegung deiner Lebensenergie Prana zu lenken.

Ich freue mich, wenn du auch diese Woche wieder dabei bist und
wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Namasté, Christiane

Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier.

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