#11 Was du über Koffein wissen solltest - Teil 1

In dieser und auch der nächsten Folge möchte ich mir dir über
Koffein sprechen. Eine sehr vielfältige
Substanz.


Hier und heute erfährst du meine eigenen Erfahrungen mit Koffein.
Wir sprechen darüber, was Koffein eigentlich ist. Du bekommst
Hintergrundwissen zu dieser Substanz und lernst, wie und wo
Koffein eigentlich wirkt. Wie viel Koffein darf es eigentlich
sein und wo versteckt es sich überall. Wir sprechen auch über
Individualität und was das mit dem Thema zu tun hat.


Du wolltest schon immer mehr zu Koffein wissen.


Dann hör direkt in Teil 1 rein.





Du möchtest bereits jetzt einen Vorgeschmack auf Teil 2.


Schau dir folgenden beiden Instagram Beiträge von mir an:


https://www.instagram.com/p/CHdX0YqK2ZJ/


https://www.instagram.com/p/CQp7uIpKIDJ/





Hier erhältst du noch einige interessante Info´s zu Koffein bzw.
Kaffee.


https://www.kaffee-wirkungen.de/infomaterial/


Bitte beachte nur, dass die Informationen vom Kaffeeverband
kommen, der natürlich nicht ganz neutral berichtet.





Und hier eine neutralere Quelle:


https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/Broschueren/Koffein.pdf?__blob=publicationFile&v=3





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Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene
Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen


 


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Ich freue mich, von dir zu hören.


Deine Lisa





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