Startseite
Podcasts
Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#13 Das Geheimnis der Darmgesundheit - Interview Natascha Tollkühn

#13 Das Geheimnis der Darmgesundheit - Interview Natascha Tollkühn

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 5 Jahren

0:00

49:05

In dieser Folge erwartet dich ein Interview mit Natascha
Tollkühn. Natascha ist stattlich examinierte Diätassistentin und
eine Expertin, wenn es um das Thema Darm geht.

Hier lüften wir das Geheimnis für einen gesunden
Darm.

Du erfährst,

wie der Darm deine Gesundheit beeinflusst.

wie sich Stress auf deine Verdauung auswirkt.

was gutes Futter für deine Darmbakterien ist.

worauf du deiner Darm-WG zuliebe eher verzichten solltest.

Hier 2 Links bezüglich der Fermentation von Lebensmitteln:

Kefir:

https://www.smarticular.net/milchkefir-selber-machen-das-probiotische-getraenk-fuer-deine-gesundheit/

Gemüsefermentation:

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZBqIk8WxrJg&ab_channel=MDRGarten

Hier erfährst du mehr über Natascha Tollkühn:

Homepage: www.ernaehrungsberatung-tollkuehn.de

E-Mail: info@ernaehrungsberatung-tollkuehn.de

Instagram:
https://www.instagram.com/ernaehrungsberatung_tollkuehn/

Hier geht´s zu unserem 1. Buch:

⁠⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠⁠*

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene
Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

Für mehr Input connecte dich mit mir auf...

⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠

Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.

️ Du suchst individuelle Hilfe? Vereinbare dir gerne ein
kostenloses und unverbindliches Telefongespräch in meinem
Kalender.

⁠⁠⁠Hier geht´s zum Kalender (Klick)⁠⁠⁠

Du hast eine Frage oder einen Themenvorschlag für eine neue
Podcastfolge?

Dann melde dich gerne über meine ⁠⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠⁠ bei mir.

Ich freue mich, von dir zu hören.

Deine Lisa

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte
Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und
den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden
Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert
sich dadurch nicht!