Startseite
Podcasts
Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#14 Die Wahrheit über Kalorienzählen

#14 Die Wahrheit über Kalorienzählen

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 5 Jahren

0:00

40:21

Wer hat sich nicht schon mal mit dem Thema
Kalorien beschäftigt. Egal ob es um Abnehmen geht oder
Muskelaufbau.

In dieser Folge möchte ich das Kalorienzählen etwas kritisch
beleuchten und die einige Wahrheiten dazu erzählen.

Eins schon vorweg. Aus meiner Sicht kannst du deine Zeit
sinnvoller investieren.

Du erfährst in dieser Folge:

Meine persönlichen Erfahrungen mit dem Kalorienzählen

Welche Einflussfaktoren es auf den Kaloriengehalt von
Lebensmittel gibt.

Warum Kalorienzählen oft vergeudete Zeit ist.

Für wen dieses Tool allerdings auch sinnvoll sein kann.

Wenn du die Wahrheit wissen möchtest, dann höre dir diese Folge
direkt an.

Hier geht´s zu unserem 1. Buch:

⁠⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠⁠*

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene
Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

Für mehr Input connecte dich mit mir auf...

⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠

Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.

️ Du suchst individuelle Hilfe? Vereinbare dir gerne ein
kostenloses und unverbindliches Telefongespräch in meinem
Kalender.

⁠⁠⁠Hier geht´s zum Kalender (Klick)⁠⁠⁠

Du hast eine Frage oder einen Themenvorschlag für eine neue
Podcastfolge?

Dann melde dich gerne über meine ⁠⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠⁠ bei mir.

Ich freue mich, von dir zu hören.

Deine Lisa

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte
Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und
den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden
Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert
sich dadurch nicht!