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Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#17 Wie SMART sind deine Ziele?

#17 Wie SMART sind deine Ziele?

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 5 Jahren

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14:12

Kennst du den Spruch?

Ohne Ziel ist es schwer zu treffen.

Ich möchte abnehmen.

Ich möchte einen Klimmzug können.

Das ist kein klares Ziel.

Hier fehlen einige wichtige Details.

Was gute Ziele ausmacht und wie du sie so formulierst, dass du
sie auch tatsächlich erreichen kannst, darum geht es in dieser
Podcastfolge.

Also hör sie dir direkt an.

Hier geht´s zu unserem 1. Buch:

⁠⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠⁠*

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene
Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

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Deine Lisa

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