#19 So findest du deine Innere Balance – Interview mit Julia Trescher

Wenn es dir auch manchmal so geht, dass dein Alltag, deine
körperlichen Ziele oder auch dein
Ernährungslifestyle dich geradezu stressen, dann
ist diese Podcastfolge genau das richtige für dich.


In der Folge kannst du dir mein wundervolles Gespräch mit
Julia Trescher anhören.


Julia ist Fitnesstrainerin und passionierte Yogalehrerin. In der
Folge erzählt sie uns ihren persönlichen Weg zur Inneren Balance
und wir sprechen über den Spagat zwischen Ernährung, Sport und
Alltag.


Du erfährst, wie wichtig eine Innere Balance für
deinen Körper und auch deinen Geist ist und was dich manchmal
ganz unbewusst aus der Ruhe bringen kann.





Wenn du mehr Inspirationen rund um Yoga und Mindset möchtest,
dann folge Julia unbedingt auf ihrem Instagram Kanal oder besuche
eine ihrer online Yogastunden.


Hier erfährst du mehr über Julia und kannst mit ihr in Kontakt
treten:


Website: juliatrescher.com


Für mehr Inspirationen rund um Yoga und Mindset folge Julia auf


Instagram: www.instagram.com/julia_trescher





Hier geht´s zu unserem 1. Buch:


⁠⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠⁠*


 


Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene
Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen


 


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Ich freue mich, von dir zu hören.


Deine Lisa





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