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Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#20 Besiege deinen inneren Schweinehund mit diesen 6 Schritten

#20 Besiege deinen inneren Schweinehund mit diesen 6 Schritten

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 5 Jahren

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20:47

Jeder von uns kennt ihn.

Den inneren Schweinehund.

Wir alle haben schlechte Angewohnheiten, die wir loswerden
möchten.

Sei es unkontrolliert zu Essen zu greifen oder faul auf der Couch
zu liegen.

In dieser Folge gebe ich dir eine Methode mit an die Hand, wie du
deinen schlechten Angewohnheiten auf den Grund gehen kannst und
sie ein für alle Mal besiegst.

Du erfährst DIE 6 Schritte, die notwendig sind,
um deinen inneren Schweinehund zu identifizieren und die es dir
leicht machen, ihn zu überwinden.

Hör sie dir direkt an.

Du möchtest ein passendes Arbeitsblatt mit den 6 Schritten, das
du direkt ausfüllen kannst?

Kein Problem.

Schreib mir eine E-Mail an lisa@eb-koenings.de Betreff Danger
Window und ich schicke es dir gerne zu.

Hier gelangst du direkt zu zwei weiteren Folgen, die dir mit
deinem inneren Schweinehund helfen können.

Folge 18

Folge 15

Hier geht´s zu unserem 1. Buch:

⁠⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠⁠*

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene
Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

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Ich freue mich, von dir zu hören.

Deine Lisa

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