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Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#24 Hast du deine Hormone im Griff oder sie dich?

#24 Hast du deine Hormone im Griff oder sie dich?

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 4 Jahren

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1:01:47

In dieser Folge ist Silke Uden mein Gast. Silke ist
Heilpraktikerin und eine Expertin, wenn es um das Thema weibliche
Hormone geht

Sie selbst hatte lange Zeit mit einem Hormonungleichgewicht zu
kämpfen und so wurden aus der Not heraus Hormone ihr
Herzensprojekt.

In dieser Folge erfährst du

Was Hormone alles beeinflussen.

Woran du merkst, dass etwas mit deinen Hormonen nicht stimmt.

Wie Blutwerte zu interpretieren sind.

Warum Stress der Hormonfeind Nr. 1 ist.

Wie du dich hormonfreundlich ernährst.

Was Seed Cycling ist und wie du es erfolgreich für dich
nutzen kannst.

Hier erfährst du mehr über Silke Uden und ihre
Arbeit:

Website: www.naturheilpraxis-uden.de

Instagram: https://www.instagram.com/die_hormonfachfrau/

Hier geht´s zu unserem 1. Buch:

⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠*

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene
Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

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Deine Lisa

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