#25 10 Tipps gegen Stress

Stress kann ganz unterschiedliche Gründe haben.


Oftmals ist der Begriff Stress ausschließlich negativ behaftet.


Hier darfst du allerdings etwas unterscheiden


Denn Stress ist nicht gleich Stress.


In dieser Folge erfährst du:


den Unterschied zwischen positivem und negativem Stress.

Warum und wann Stress auch positiv sein kann.

10 Tipps gegen negativen Stress, die dir helfen, zu
regenerieren.



Die Infos zu den unterschiedlichen Stressarten und mögliche
Auslöser kannst du hier noch einmal nachlesen:


Stressarten





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Deine Lisa





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