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Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#32 Du bist nie zu alt - Neuroplastizität

#32 Du bist nie zu alt - Neuroplastizität

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 4 Jahren

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18:47

Gehirn passt sich immer wieder an. Es bilden sich neue
Trampelpfade und mit ausreichenden Stimuli irgendwann auch eine
Autobahn. Diese Veränderung des Gehirns wird
Neuroplastizität genannt. Und genau hierum geht
es in dieser Folge.

Du erfährst:

Was genau Neuroplastizität ist.

Nach welchen Prinzipien sich dein Gehirn
verändert.

Was du beachten darfst, um dein Oberstübchen erfolgreich zu
verändern.

Welche Schattenseiten Neuroplastizität hat.

Nach dieser Folge gibt es keine Ausreden mehr.

Viel Spaß beim Hören.

Hier findest du das angesprochene Buch:

Neustart im Kopf von Norman Doidge.

Weitere Folgen, die ich in dieser Episode angesprochen habe und
die dich interessieren könnten:

Wie 2 Minuten dein Leben verändern

Wer nicht testet rät

Hier geht´s zu unserem 1. Buch:

⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠*

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene
Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

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