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Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#49 6 Tipps bei Darmbeschwerden

#49 6 Tipps bei Darmbeschwerden

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 4 Jahren

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33:12

Verstopfung, Blähungen, Durchfall, eins davon oder vielleicht
auch alle zusammen– deine stetigen Begleiter? Deine Symptome
werden als „Kopfsache“ abgetan und du weißt nicht mehr weiter?

In dieser Folge lernst du 6 einfache Tricks, die
dich bei deine Darmbeschwerden unterstützen können.

Du erfährst,

welche Darmbeschwerden es gibt

wie normaler Stuhlgang definiert wird

wie deine Atmung deine Verdauung beeinflussen kann

wie du Ballaststoffe für dich nutzt

welche Rolle Magnesium spielt

und viele weitere Tipps für einen entspannten
Darm.

Hör jetzt direkt rein!

Wie sieht normaler Stuhlgang aus?

Bristol Stool Chart anschauen

Der direkte Link zu weiteren passenden Folgen, die ich in dieser
Episode anspreche.

Vagusnerv

Resistente Stärke

Vielleicht findest du dich bei den Symptomen und angesprochenen
Beschwerden wieder und du suchst Unterstützung?

Dann trage ich jetzt schon in die Warteliste für meinen
Online-Kurs „Bauchgefühl“ ein. Der Kurs startet noch in diesem
Jahr und hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du deine
Darmbeschwerden endlich ein für alle Mal loswerden kannst. Dein
Eintrag ist die Warteliste ist vollkommen kostenlos und
unverbindlich und du sicherst dir damit alle Infos zum Kursstart
sowie exklusive Wartelisten-Boni.

>> Hier eintragen