#54: 10 Tipps gegen Entzündungen

Das hilft dir bei Entzündungen


Eins vorweg: Entzündungen sind nicht per se schlecht. Sie helfen
deinem Körper im akuten Zustand bei der Heilung.


Ungünstig wird es jedoch, wenn Entzündungen länger bleiben,
chronisch werden oder gar „still“ sind. Hier benötigt dein Körper
Nährstoffe, die deinem
Immunsystem helfen, gegen die Entzündung
anzukämpfen und wieder zu heilen.


In dieser Folge erfährst du:


8 Nährstoffe, die dir gegen Entzündungen helfen können

2 Tipps, die dich ganz unabhängig von der Ernährung
unterstützen



Viel Spaß beim Anhören.





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Deine Lisa