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Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#54: 10 Tipps gegen Entzündungen

#54: 10 Tipps gegen Entzündungen

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 4 Jahren

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Das hilft dir bei Entzündungen

Eins vorweg: Entzündungen sind nicht per se schlecht. Sie helfen
deinem Körper im akuten Zustand bei der Heilung.

Ungünstig wird es jedoch, wenn Entzündungen länger bleiben,
chronisch werden oder gar „still“ sind. Hier benötigt dein Körper
Nährstoffe, die deinem
Immunsystem helfen, gegen die Entzündung
anzukämpfen und wieder zu heilen.

In dieser Folge erfährst du:

8 Nährstoffe, die dir gegen Entzündungen helfen können

2 Tipps, die dich ganz unabhängig von der Ernährung
unterstützen

Viel Spaß beim Anhören.

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Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

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