Startseite
Podcasts
Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#58 Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak – Meine Geschichte

#58 Vom Sportmuffel zum Fitnessfreak – Meine Geschichte

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 3 Jahren

0:00

35:42

„Warst du schon immer so sportlich?“ oder „Wie schaffst du es, so
definierte Arme zu haben?“, diese Fragen habe ich schon öfter
gestellt bekommen.

Als Kind habe ich Sport gehasst. Egal welche
Sportart. Jetzt ist er fester Bestandteil meines
Alltags und aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.

In diesem Podcast teile ich meine persönliche
Geschichte mit dir:

Du erfährst...

Wie es zu dieser 180° Wende kam.

Wie meine Kindheit und Jugend aussah und was ich alles
probiert habe

Meine Learnings, um mit Sport zu beginnen und dranzubleiben,
seit mittlerweile über 20 Jahren.

Welche Gedanken und Routinen ich entwickelt habe, die mich
von anderen unterscheiden und die auch dir helfen können

Viel Spaß beim Anhören und dabei, mich besser kennenzulernen.

Folgen, die ich im Podcast anspreche:

#27 Habe immer einen Plan B

Hier geht´s zu unserem 1. Buch:

⁠⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠⁠*

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene
Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

Für mehr Input connecte dich mit mir auf...

⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠

Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.

️ Du suchst individuelle Hilfe? Vereinbare dir gerne ein
kostenloses und unverbindliches Telefongespräch in meinem
Kalender.

⁠⁠⁠Hier geht´s zum Kalender (Klick)⁠⁠⁠

Du hast eine Frage oder einen Themenvorschlag für eine neue
Podcastfolge?

Dann melde dich gerne über meine ⁠⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠⁠ bei mir.

Ich freue mich, von dir zu hören.

Deine Lisa

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte
Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und
den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden
Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert
sich dadurch nicht!