#60 So können dich Adaptogene unterstützen – Interview mit Martin Auerswald

Der Begriff Adaptogene leiten sich von dem
englischen Wort „to adapt“ = anpassen ab. Es handelst sich bei
Adaptogenen um Naturstoffe mit hormonähnlicher
Wirkung aus Pflanzen und Pilzen, die unserem Körper dabei helfen
können, robuster gegen körperliche und emotionale
Belastungssituationen wie z.B. Stress zu sein.
Es gibt eine Vielzahl von Adaptogenen, die alle unterschiedlich
wirken.


In dieser Folge habe ich dazu Martin Auerswald von Schnell.
Einfach. Gesund. zu Gast. Martin ist Biochemiker, Autor und
Gesundheitscoach.





Im Interview mit Martin erfährst du ...


Was Adaptogene eigentlich sind

Wobei Adaptogene dich unterstützen können

Die Anwendungsbereiche von verschiedenen Adaptogenen

Worauf du beim Kauf von Adaptogenen achten darfst

welche Adaptogene du vielleicht bereits schon nutzt, ohne es
zu wissen






Viel Spaß beim Anhören dieser Podcastepisode.





Hier erfährst du mehr über Martin.


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Deine Lisa





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