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Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast Podcast
#80 Mehr Bewegung- so klappt´s - Interview mit Marc Wendling

#80 Mehr Bewegung- so klappt´s - Interview mit Marc Wendling

Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast vor 2 Jahren

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Du fragst dich wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen
kannst und endlich eine Sportskanone wirst?

In diesem Podcast-Interview teilt der Sportwissenschaftler und
Gründer von Parkletix, Marc Wendling sein Wissen über Bewegung
und Sport mit dir. Und wie du beides auch in einem stressigen
Alltag, der gefühlt zu wenige Stunden hat, umsetzen kannst.

Du lernst von ihm:

️ Was ist besser? Sport oder Alltagsbewegung?

️ Möglichkeiten, Bewegung in den Alltag einzubinden

️ Wie du einen Sport findest, der zu dir passt

️ Wie du Bewegung zu einer Gewohnheit machst

Marc erzählt auch von seinen eigenen Erfahrungen als Personal
Trainer und wie er sein Dasein als Familienvater und regelmäßige
Bewegung unter einen Hut bringt

Also schnapp dir deine Kopfhörer und lass dich bewegen!

Hier erfährst du mehr zu Marc:

Outdoor Bootcamp - Parkletix

Personal Training

Instagram

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Ziel erreichen?

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