#80 Mehr Bewegung- so klappt´s - Interview mit Marc Wendling

Du fragst dich wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen
kannst und endlich eine Sportskanone wirst?


 


In diesem Podcast-Interview teilt der Sportwissenschaftler und
Gründer von Parkletix, Marc Wendling sein Wissen über Bewegung
und Sport mit dir. Und wie du beides auch in einem stressigen
Alltag, der gefühlt zu wenige Stunden hat, umsetzen kannst.


 


Du lernst von ihm:


 


️ Was ist besser? Sport oder Alltagsbewegung?


️ Möglichkeiten, Bewegung in den Alltag einzubinden


️ Wie du einen Sport findest, der zu dir passt


️ Wie du Bewegung zu einer Gewohnheit machst


 


 


Marc erzählt auch von seinen eigenen Erfahrungen als Personal
Trainer und wie er sein Dasein als Familienvater und regelmäßige
Bewegung unter einen Hut bringt


 


Also schnapp dir deine Kopfhörer und lass dich bewegen!


 


Hier erfährst du mehr zu Marc:


Outdoor Bootcamp - Parkletix


Personal Training


Instagram


 


 


Du willst auch endlich deinen Allerwertesten hochkriegen und dein
Ziel erreichen?


Dein Wohlfühlgewicht oder auch ein sportliches Ziel?


Aber irgendwie schaffst du es bisher nicht alleine und bleibst
genau da, wo du gerade bist.


 


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️ Wie du negative Routinen hinter dir lässt und Platz für
positive Veränderungen schaffst.


 


️ Entwickle eine stärkere Disziplin, um deine Ziele effektiver
und nachhaltiger zu erreichen.


 


️ Beende den Kreislauf von Misserfolg und Frustration und starte
ein neues Kapitel voller Zufriedenheit mit dir selbst ein.


 


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