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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#18 - Eure Fragen, meine Antworten - 2. Episode

#18 - Eure Fragen, meine Antworten - 2. Episode

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 4 Jahren

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Das erwartet Dich in dieser Podcast-Folge:

In der heutigen Podcast-Folge beantworte ich Fragen, die mir in
letzter Zeit häufig gestellt wurden und die ihr euch gewünscht
habt. Falls Du Fragen hast, die ich hier im Podcast beantworten
soll, kannst Du mir diese gerne schreiben. Dafür klicke einfach
auf den Link und schreib mir bei WhatsApp, Telegram oder
Instagram.

In der heutigen Folge gehe ich auf die folgenden Fragen ein:

1. Wie kann ich vorgehen, um mich von der chronischen Essstörung
zu lösen?

2. Was hat Dir Sicherheit gegeben, als Du die Essstörung
losgelassen hast? Was hat die vermeintliche Kontrolle
ersetzt?

3. Warum finde ich mich heute schön?

4. Wie gehst Du mit Gedanken an körperliche Veränderungen um, die
noch kommen werden zum Beispiel Alter.

5. Was rätst Du, wenn sich die Sucht verlagert, zum Beispiel
Sportzwang, Alkoholsucht oder Stress als Ablenkung?

6. Wo würdest Du investieren, wenn das Geld knapp ist?

7. Wie wichtig ist positives Denken für Dich?

8. Wie komme ich aus negativen Gedanken raus?

9. Wie kann ich mich von negativen Personen abgrenzen?

Viel Spaß beim Reinhören.

Deine Janina

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