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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#22 - Gebe niemals auf - 11 Tipps damit Du Deine Hoffnung nicht verlierst

#22 - Gebe niemals auf - 11 Tipps damit Du Deine Hoffnung nicht verlierst

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 4 Jahren

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Das erwartet Dich in dieser Podcast-Folge:

Jeder hat in seinem Leben schwierige Zeiten zu überstehen. In
meinen Leben war die Phase meiner Essstörung eine schwierige
Zeit. Allerdings bringt es Dich garantiert nicht weiter, Dich
selbst zu bemitleiden oder in die Opferrolle zu schlüpfen. In
diesen schwierigen Zeiten ist es wichtig, niemals die Hoffnung zu
verlieren und stets nach Lösungen zu suchen. Nur dann kann sich
die Situation verbessern.

Das heißt nicht, dass Dein Leben direkt super wird. Es geht
darum, in kleinen Schritten Deine Situation zu verbessern. Falls
Du Dich hinstellst und direkt sagst: „Das funktioniert nicht und
bringt nichts.“ Dann wird es genauso kommen.

Wie hat es Steve Jobs einmal gesagt?

“You can't connect the dots looking forward; you can only connect
them looking backwards. So you have to trust that the dots will
somehow connect in your future.”

Was so viel heißt wie, Du kannst niemals im Voraus wissen, wofür
etwas im Leben gut ist, das kannst Du immer erst in der
Rückschau. Daher solltest Du dem Leben vertrauen. Du kannst mit
Deinen Fähigkeiten alle Probleme überwinden.

Was erwartet Dich?

Ich möchte Dir in der heutigen Folge 11 Tipps geben, wie Du stets
positiv und lösungsorientiert bleiben kannst, auch wenn Deine
Leben Dir wieder einmal eine harte Prüfung stellt. Damit Du die
Hoffnung nicht verlierst und weiter nach Lösungen suchen kannst.

Denn so wirst Du auch die schwierigsten Situationen durchstehen.
Wer weiß, vielleicht kannst Du in ein paar Jahren zurückschauen
und weißt, wofür diese Phase in Deinem Leben gut war?

Also höre unbedingt rein, um meine Tipps zu erfahren. Ich verrate
unter anderem meine Tipps zu Self-Care, wie Du Stress effektiv
reduzieren kannst, wie Du aus Negativität in eine positive
Aufwärtsspirale kommst und wie Medienkonsum Dein Leben
beeinflusst.

Bis gleich

Deine Janina

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