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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#30 - Leidest Du unter Food Focus?

#30 - Leidest Du unter Food Focus?

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 4 Jahren

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14:29

Mit Food-Focus wird die extreme Beschäftigung mit dem Essen oder
eine große Fixierung auf das Essen beschrieben. Dies tritt häufig
nach extremen Diäten, bei geringem Körperfettanteil oder während
einer Essstörung auf. Der Food-Focus tritt somit häufig bei
Mangelernährung auf, wenn dem Körper viele Nährstoffe fehlen.

In der heutigen Folge geht es unter anderem um:

Die Gründe von Food Focus (Wann und Warum kann Food Focus
auftreten)

Was ist typisch für Food Focus (Welche Fragen stellst Du Dir
jeden Tag mehrmals)

Was sind typische Verhaltensweisen von Personen, die unter
Food Focus leiden?

Wieso leiden überhaupt Menschen unter Food Focus?

Kann man den Food Focus loswerden?

Wie könnten Lösungswege aussehen, um den Food Focus hinter
sich zu lassen?

Diese Punkte und viele weitere spreche ich in meiner heutigen
Podcast-Folge an. Zusätzlich teile ich noch meine Erfahrungen mit
dem Food Focus und wie es bei mir damals aussah bzw. wie er sich
in meinem Alltag bemerkbar gemacht hat.

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