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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#38 - Die Angst vor dem Dickwerden und was es damit auf sich hat

#38 - Die Angst vor dem Dickwerden und was es damit auf sich hat

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 3 Jahren

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Erst einmal vorweg, am Ende wartet eine große
Überraschung auf Dich. :)

Kennst Du diese Aussage von Freundinnen, Bekannten,
Arbeitskolleginnen, Mitschülerinnen oder von Dir selbst?
Vielleicht wird diese Aussage auch gar nicht so direkt geäußert,
sondern eher subtiler wie zum Beispiel: „Wenn ich das jetzt noch
esse, werde ich dick." Oder: „Ich müsste auch mal wieder Sport
machen, sonst werde ich noch dicker.“ Falls du solche Aussagen
hörst oder selbst tätigst, weißt Du zumindest, dass eine gewisse
Angst vor der Zunahme vorhanden ist.

Daher möchte ich in der heutigen Folge auf dieses sehr
wichtige Thema eingehen. Die Angst, Dick zu werden, betrifft, wie
bereits aufgezeigt, nicht nur Frauen in einer Essstörung, sondern
sehr viele Frauen. Ich denke auch Du wirst schon Aussagen wie
zuvor beschrieben gehört haben, wenn auch nicht exakt die
gleichen.

Da es so ein wichtiges Thema ist, habe ich schon zwei
Blogartikel zu diesem Thema geschrieben. Ich verlinke sie Dir
beide nachfolgend:

5 Tipps, wie du die Angst vor der Zunahme in der Recovery
überwinden kannst
(https://lebensleichter.net/5-tipps-wie-du-die-angst-vor-der-zunahme-ueberwinden-kannst/)

Die Angst vor einer Zunahme
(https://lebensleichter.net/die-angst-vor-einer-zunahme/)

Die Angst davor, dick zu werden und was es damit auf sich
hat, kannst Du in der heutigen Folge hören.

Viel Spaß.

Deine Janina

Hier geht es zum Workshop:
https://lebensleichter.net/impuls-workshop-intuitives-essen/

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