#40 - Von der Essstörung zur intuitiven Ernährung - Meine 3 Tipps

In der heutigen Folge erzähle ich Dir, welche 3 Tipps mir am
besten geholfen haben, um von der Essstörung zu einer intuitiven
Ernährungsweise zurückzufinden.


Erfahre in dieser Folge unter anderem:


Worum es überhaupt geht bei der intuitiven Ernährungsweise.

Welche äußeren Faktoren einen Einfluss auf Deine
Ess-Entscheidungen haben.

Warum intuitive Ernährung keine Diät ist.

Wieso Babys sich noch intuitiv ernähren.



Natürlich geht es in der Folge weiter ins Detail. Allerdings
sollte Dir klar sein, dass diese Vorschläge kein Allheilmittel
sind und Du Dich durch diese Tipps nicht wie von Zauberhand
intuitiv ernähren wirst.





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