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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#55 - Die Stimme der Essstörung - Dein größter Feind

#55 - Die Stimme der Essstörung - Dein größter Feind

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 3 Jahren

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17:49

In dieser Folge wirst Du erfahren, was die Stimme der Essstörung
überhaupt ist und wie Du sie besiegen kannst.

Kommen Dir die nachfolgenden Sätze bekannt vor?

„Du wirst es niemals schaffen, Deine Essstörung zu überwinden.“

„Dich mag niemand und Du hast keine Freunde.“

„An Dir gibt es nicht schönes, Du bist einfach hässlich.“

„Mit Dir ist etwas nicht richtig.“

„Hast Du nicht schon genug gegessen?“

„Wieso machst Du nicht mehr Sport?“

"Alle anderen sind viel produktiver als Du.“

„Das konnte ich noch nie gut.“

Falls Du diese oder ähnliche Sätze zu Dir selbst sagst, kannst Du
sicher sein, dass die Stimme der Essstörung bzw. Dein innerer
Kritiker am Werke ist.

Wie Du diese Stimme überwinden willst und Deinen liebevollen
Begleiter stärken möchtest, der Dir in den Situationen, wo Du
Angst hast, gut zuredet und Dich dabei unterstützt Deine
Herausforderungen zu meistern, dann solltest Du Dir diese Folge
unbedingt anhören.

Ich freue mich, Dich gleich zu begrüßen.

Deine Janina

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