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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#68 - Schamgefühlen entkommen: Praktische Tipps für mehr Selbstannahme

#68 - Schamgefühlen entkommen: Praktische Tipps für mehr Selbstannahme

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 3 Jahren

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19:01

In meinem heutigen Podcast wird es um das Thema Schamgefühle
gehen. Ich denke, Du wirst diese Gefühle kennen … Selbst wenn Du
nicht an einer Essstörung leidest, wirst Du Dich schon einmal für
etwas geschämt haben.

Nachfolgend erhältst Du einen kleinen Einblick, worüber ich in
der heutigen Folge spreche:

Es werden die Auswirkungen von Scham auf das tägliche Leben
besprochen.

Ich gebe Dir praktische Tipps an die Hand, wie Du mit
Schamgefühlen umgehen kannst und wie Du an Deiner
Selbstannahme arbeiten kannst.

Wie sich Scham langfristig auf Deine Stimmung auswirken kann.

Wieso Scham dazu führen kann, dass Du nicht Dein volles
Potenzial entfalten kannst.

Ich würde mich wie immer freuen, wenn Du direkt in den Podcast
reinhörst und freu mich, Dich gleich begrüßen zu dürfen.

Liebe Grüße,

Deine Janina

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