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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#79 - Frieden statt Kampf: Verändere Deine Sichtweise auf die Essstörung

#79 - Frieden statt Kampf: Verändere Deine Sichtweise auf die Essstörung

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 3 Jahren

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28:18

In der heutigen Folge möchte ich darüber sprechen, was der
Begriff "Kampf" in Bezug auf Essstörungen unterbewussten auslösen
kann.

Denn alleine dieses Wort zu benutzen, kann unterbewusst Druck
erzeugen. Dadurch kann sich ein feindseliges Verhältnis zu sich
selbst verstärken. Daher kann es ein wichtiger Schritt sein,
seine Sichtweise zu ändern.

Wie Du das machst und welche Vorteile es hat, wirst Du in dieser
Folge erfahren.

Außerdem möchte ich für Dich eine motivierende Atmosphäre für
Dich schaffen, in der Du für Dich neue Wege finden kannst, mit
Deiner Essstörung umzugehen.

Darüber hinaus spreche ich über folgende Themen:

Die positiven Auswirkungen eines unterstützenden und
liebevollen Mindsets.

Wie neue Denkmuster zur Verbesserung der mentalen Gesundheit
beitragen können.

Selbstmitgefühl und seine Bedeutung für den Weg der Heilung.

Eigene Erfahrungen und Beispiele aus meinen Coachings.

Ich freue mich, Dich gleich begrüßen zu dürfen.

Liebe Grüße

Deine Janina

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