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  4. Episode 06 "Stress am Arbeitsplatz"
In der heutigen Folgen sprechen wir mit Dir darüber, 

wie Du Stress erkennen kannst und welche Formen es gibt. 

Zudem haben wir für Dich etliche Tipps und Techniken mitgebracht,
die Dir dabei helfen können, Deinen Arbeitsalltag achtsamer zu
gestalten.  

Wir erklären Dir was "Downshifting" bedeutet und wie Du effektiv
zu einer entspannten Arbeitsatmosphäre beitragen kannst. ️ 

Unter folgendem Link kannst Du herausfinden, wie stark Stress
Dich in Deinem Leben aktuell belastet:

https://www.palverlag.de/stress-test.html

Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

@podcast_strahlkraft 

Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg
möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen
Erstgespräch unter podcast-strahlkraft@web.de und wir schauen
gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlenste
Version Deiner selbst zu werden.  

 

Alles Liebe, Anna-Lena & Michelle 

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