#51 | Breathwork: Wer keine Atemübungen macht, ist selber schuld!

Der Atem - kostenfrei und immer dabei! Ein Helfer in Not. Ein
Gefühlsregler. Ein Beistand bei Angst.


- wenn du weißt, wie du ihn steuerst!


In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in das Thema Atem und
Atemübungen.


Du erfährst ganz konkret, was unser Atem mit uns macht und wie
wir ihn aktiv verändern können, um uns in vielen Alltags- und
Ausnahmesituationen besser zu fühlen.


Richtig angewandt können uns gezielte Atemübungen entspannen,
energetisieren, Mut machen, spirituell anbinden & vieles
mehr.


In der Folge bekommst du von mir 4 Atemübungen erklärt, welche du
sofort zuhause nachmachen kannst.


Viel Spaß bei dieser Folge!


Nächste Woche Montag kommt dann eine Atem-Meditation in diesem
Podcast online, wo du noch mal tief gehen kannst.


Folge also gerne dem Podcast, um sie nicht zu verpassen.


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Ich habe auch noch Plätze für Coaching / Hypnose (auf Wunsch mit
Unterstützung ätherischer Öle) frei!


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Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen
würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :)


Wir hören uns nächsten Montag hier wieder.


Alles Liebe,


Kathrin