#86 | Anspannung in sozialen Situationen: Woher sie kommt und was du dagegen tun kannst

Nervosität, Anspannung, Unwohlsein vor dem Familientreffen?
Flauer Magen vor der Präsentation? Ungutes Gefühl vor dem Treffen
mit den Freunden? Diese Podcastfolge erklärt, warum du
möglicherweise vor und in sozialen Situationen so angespannt bist
und was du aktiv dagegen tun kannst. Mitmachübung inklusive!


Viel Spaß bei dieser Folge!


Höre gerne hier in die SOS-Meditation zur Entspannung
deines Nervensystems rein. (Folge #77)


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Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen
würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :)


Wir hören uns nächsten Montag hier wieder.


Alles Liebe,


Kathrin