Schlafstörungen – wenn wir nachts etwas tun, ohne es zu wissen

Schlaf zeichnet sich ja normalerweise dadurch aus, dass wir uns
kaum bewegen. Normalerweise. Denn es gibt Menschen, die bewegen
sich im Schlaf, stehen auf – und das, ohne, dass sie es merken. Für
Betroffene kann das gefährlich sein. Der Leiter der neurologischen
Schlafmedizin an der Charité, Dr. Pascal Grosse, erklärt, welche
Verhaltensstörungen im Schlaf es gibt, was genau dabei im Gehirn
passiert und was wir dagegen machen können. Die Folge über die
Frage, was uns gut schlafen lässt, könnt Ihr hier hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article242503839/Melatonin-Sport-oder-Meditation-was-laesst-uns-tatsaechlich-besser-schlafen-Podcast.html
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