Können wir unsere Träume beeinflussen?

Wer schlecht träumt, wird oft mit einem unguten Gefühl im Bauch
wach. Haben die stressigen Situationen in der Traumwelt auch Folgen
für unsere Gesundheit und Psyche in der realen Welt? Und können wir
beeinflussen, ob wir gut oder schlecht träumen? Auf diese Frage hat
die Chronobiologin Christine Blume in dieser Folge "Aha!"
Antworten. Außerdem geht es um die Pendler-Amnesie. Ab sofort gibt
es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT
hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
Der Podcast "Über Schlafen" mit Christine Blume:
https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/ueber-schlafen
Weitere Folgen "Aha!" mit Christine Blume:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article245044540/Warum-erinnern-wir-uns-selten-an-Traeume-Podcast.html
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article242503839/Melatonin-Sport-oder-Meditation-was-laesst-uns-tatsaechlich-besser-schlafen-Podcast.html
Der Podcast "Fettucation" mit Serdar Deniz:
https://linktr.ee/fettucation "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen"
ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über
Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz
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