Beckenboden – der Muskel, ohne den nichts geht

Ohne den Beckenboden könnten wir nicht aufrecht stehen und wenn er
schwächelt, droht Inkontinenz. Dennoch handelt es sich um einen oft
vernachlässigten Muskel. Wie er funktioniert und wie man ihn
stärken kann, erklärt die Medizinerin Kaven Baeßler vom Berliner
Beckenboden- und Kontinenzzentrum. Außerdem geht es um die Frage:
Dry January – welchen Effekt hat ein Monat Abstinenz auf Körper und
Psyche? Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple
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