Vitamin D – Wer braucht eine Extradosis und wem schadet es?

Vor allem in der dunklen Jahreszeit greifen viele zu zusätzlichen
Vitamin-D-Präparaten. Aber Achtung! Eine Überdosis kann unserer
Gesundheit schaden. Eine Expertin erklärt, wie viel Vitamin D wir
wirklich brauchen und ab wann Vorsicht geboten ist. Hier findet Ihr
eine Statistik zur Verbreitung von Nahrungsergänzungsmitteln in
Deutschland:
https://de.statista.com/infografik/24797/umfrage-zum-konsum-von-nahrungsergaenzungsmitteln-in-deutschland/
Hier gibt es mehr Informationen über die Studie zu Vitamin D und
Krebs https://idw-online.de/de/news814034 Mehr Informationen über
die Studie des Deutschen Krebsforschungszentrums findet Ihr hier:
https://www.dkfz.de/de/presse/pressemitteilungen/2023/dkfz-pm-23-27-Verringerte-Krebssterblichkeit-bei-taeglicher-Vitamin-D-Einnahme.php
Unsere Folge über das, was uns besser schlafen lässt, könnt Ihr
hier hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article242503839/Melatonin-Sport-oder-Meditation-was-laesst-uns-tatsaechlich-besser-schlafen-Podcast.html
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Sebastian Pankau Redaktion/Moderation: Antonia
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