So kommen wir aus dem Motivationstief

So kommen wir aus dem Motivationstief

vor 2 Jahren
Wissenschafts-Podcast
12 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Ob Arbeit oder Sport – sich aufzuraffen, ist in den kalten Monaten
gar nicht so einfach. Der Motivationspsychologe Tobias Uhl erklärt
im Podcast, wie man sich Ziele setzt, eine Routine aufbaut und
dranbleibt. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der
Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an
wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Wiebke Bolle
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