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#21 Du brauchst keine Motivation

#21 Du brauchst keine Motivation

Der Fitnessdaddy Podcast vor 2 Jahren

4 Punkte, wie du den Fitnesslifestyle als Vater auch ohne Motivation umsetzen kannst

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27:28

Wär ich doch auch nur so motiviert wie du...

Solche und andere Bemerkungen bekomme ich oft zu hören. Denn ich
bin ja immer motiviert meine Fitness durchzuziehen, ins Training
zu gehen, meine Ernährung entsprechend umzusetzen, deshalb
funktioniert es ja bei mir auch so gut... das glaubst du doch
selbst nicht! :)

Und ja, so einfach ist es wirklich nicht... ich bin berufstätiger
Vater von zwei Kindern und verheiratet. Zusammen mit meiner Frau,
die ebenfalls arbeiten geht, muss ich also für unsere Kinder da
sein, den Haushalt schmeissen und eben auch noch arbeiten
gehen.

Wenn du selber Vater bist, weisst du genau, wie herausfordernd
und stressig so ein Alltag sein kann. Dabei noch die Motivation
zu finden, die eigene körperliche Fitness a.k.a Gesundheit
umzusetzen ist manchmal ein Ding der Unmöglichkeit.

Und weisst du was? Das geht mir nicht anders, ob du es glaubst
oder nicht... Wie du es schaffst, trotz oben genannter
Herausforderungen, einen gesunden und fitten Lifestyle
umzusetzen, auch ohne ständig motiviert zu sein, das erfährst du
in dieser Podcast Folge.

Du bekommst 4 Punkte mit auf den Weg, die du auf deiner eigenen
Fitnessreise als Vater genau so umsetzen kannst, gerade dann,
wenn du mal nicht motiviert sein solltest! Und das kommt ja
bekanntlich häufig vor ;)

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, dir vielleicht ein
spezielles Thema wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln
soll, dann verbinde dich mit mir auf Instagram und schreibe mir
einfach direkt eine Nachricht:
https://www.instagram.com/derfitnessdaddy/

Viel Spass mit dieser Episode!

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy!