00 Worum geht es beim Achtsam-Schlank-Podcast und wer ist Nuria Pape? ~ Mindful Living Podcast

Herzlichen Willkommen beim neuen Podcast "Achtsam Schlank"! In der
heutigen Folge erfährst du... - worum es beim "Achtsam
Schlank"-Podcast geht. - Ich stelle mich dir kurz vor und erzähle
dir von meiner persönlichen Diät-Geschichte - und ich verrate dir,
welchen Fehler du beim Abnehmen in Zukunft unbedingt vermeiden
solltest Schön, dass du mit dabei bist!

00 Worum geht es beim Achtsam-Schlank-Podcast und wer ist Nuria Pape?

Beschreibung

Weitere Episoden

"Ich kann nicht"-Tage.... und wie du sie meisterst

Glück

„Ich sehe in den Spiegel – und kann mich nicht leiden!“

Die Angst vor der Ablehnung anderer – und warum wir so sehr geliebt werden wollen

Die 90-Sekunden-Regel – wie du Gefühle fühlst statt sie wegzuessen (Achtsamkeitsübung)

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