Change your brain - change your body! Wie dich dein Unterbewusstsein beim Abnehmen unterstützt

vor 7 Jahren

Nutze aktuelle neuro-wissenschaftliche Erkenntnisse, um dein Traumgewicht zu erreichen

18 Minuten

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Podcast

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Mindful Living

achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen.

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Jahren

Jeder, der schon einmal Diät gehalten hat, kennt das Dilemma:
Einerseits wollen wir uns unbedingt an unseren Diätplan halten und
sind wirklich, wirklich motiviert. Andererseits werden wir im
entscheidenden Moment schwach. Haben wir nicht genug Willenskraft?
Nein! Das Problem ist, dass unser Unterbewusstsein nicht mitzieht!
Wenn du abnehmen willst, darfst du also erstmal dein
Unterbewussstsein umprogrammieren! Wie du das schaffst, erfährst du
in der heutigen Folge!