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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Wie du dich von den Erwartungen anderer befreist und selbstbestimmt deinen Weg gehst

Wie du dich von den Erwartungen anderer befreist und selbstbestimmt deinen Weg gehst

Mindful Living - Mindful Eating. vor 7 Jahren

#26: Plus: Wie du achtsam auf Kritik und Verletzungen durch andere Menschen reagieren kannst

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Wir Menschen sind soziale Wesen. Vor tausenden von Jahren hing
unser Überleben davon ab, dass die Gruppe uns akzeptierte. Kein
Wunder, dass wir bis heute unterschwellig Angst davor haben, "nicht
dazuzugehören". Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, wir
übernehmen die Erwartungen anderer, nur um dazuzugehören. Und in
uns allen schlummert eine unausgesprochene Angst. Die Angst davor,
dass uns andere Menschen kritisieren oder verletzen könnten. Heute
geht es im Achtsam Schlank Podcast darum, wie du dich von den
Erwartungen anderer befreist, um deinen eigenen Weg zu gehen. Ich
spreche auch ganz offen über meine eigenen Ängste und wie ich
daraus gelernt habe. Es ist eine sehr offene und persönliche Folge
geworden - umso mehr freue ich mich, wenn sie dir gefällt und du
deine Erfahrungen oder dein Feedback mit mir teilen möchtest. Viel
Spaß beim Hören!