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  4. Ich habe keinen Hunger - ich habe einfach Lust zu essen. Darf ich das?
Soll ich dir mal was verraten: Ich esse auch hin und wieder aus
purer Lust. Ja! Essen macht mir Spaß. Essen ist ein Riesen-Genuss.
Essen verführt mich hin und wieder. Und manchmal entspanne ich mich
auch, in dem ich esse. Ist das ein Problem? Nein! Warum sich
"Genuss-Essen" absolut mit dem Achtsam Schlank- Konzept vereinbaren
lässt, erfährst du in der heutigen Folge. Übrigens - mein größtes
"Lust-Essen" sind Kuchen, Kekse und Schokolade. Oder ein richtig
gutes Dessert im Restaurant. Und du? Von welchen Lebensmitteln
lässt du dich gerne verführen?

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„Ich habe keinen Hunger - ich habe einfach Lust zu essen. Darf ich das?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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