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Achtsamkeits-Meditation mit Annekatrin Nowotny

Achtsamkeits-Meditation mit Annekatrin Nowotny

Mindful Living - Mindful Eating. vor 7 Jahren

Teil 2 der Doppelfolge über die Macht der Meditation

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Mit dieser kleinen Atem-Meditation von Annekatrin Nowotny kannst du
das Meditieren für dich ausprobieren. Annekatrin führt dich für ein
kleinen Moment n in dein Inneres - und zeigt dir in einer kleinen
Meditation, wie du deinen Atem achtsam wahrnehmen kannst. Sehr
wohltuend! Wenn du gerne mehr von Annekatrins Mini-Meditationen
erleben möchtest, empfehle ich dir ihre "Coffee Meditations". Das
sind 30 kleine Meditationen, die dir helfen, achtsam in deinen Tag
zu starten (oder - wenn du lieber abends meditierst - diesen
liebevoll und achtsam abzuschließen). Momentan gibt es die Coffee
Meditations als "Summer Edition" und als Achtsam Schlank Hörer/In
bekommstu du von Annekatrin einen liebevollen Special Preis. Ich
freue mich schon riesig auf das morgendliche Meditations-Ritual,
denn natürlich mache ich bei dieser tollen Aktion mit! Auf einen
herrlich entspannten, liebevollen und achtsamen Sommer! Danke,
Annekatrin, für deine klugen Gedanken und dein herzliches Angebot!
PS: Wenn du so wie ich mitmachen möchtest, bekommst du alle Infos
in den Shownotes. (Unbezahlte Werbung und kein Affiliate Link - ich
bekomme dafür kein Geld, sondern teile es einfach nur, weil ich von
Herzen überzeugt bin und mich selbst über die Coffee Meditations
freue!)