Mit welchen mentalen Tricks sich Weltmeister zum Erfolg pushen

Letzten Freitag hat Poli uns verraten, warum Krafttraining so
wirkungsvoll für all deine Ziele ist. Du willst abnehmen? Mach
Krafttraining! Du willst zunehmen? Mach Krafttraining! Du willst
deine Gesundheit oder dein Selbstbewusstsein stärken? Mach
Krafttraining! Du willst dich zu 100% wohl, sexy und schön in
deiner Haut fühlen? Mach Krafttraining! Das Problem ist aber: Viele
von uns WISSEN ja, dass Sport uns gut täte... aber leider fehlt uns
die Motivation oder das Durchhaltevermögen, um wirklich ins Tun zu
kommen. Darum verrät Poli in der heutigen Folge seine besten
Mental-Tricks, mit denen du dich ganz bestimmt zum Sport aufraffen
kannst, diesmal am Ball bleibst und endlich deine Traumziele
erreichst! Viel Spaß mit der heutigen Folge - und wie immer: Sei
achtsam mit dir. Deine Nuria