Episode 23 - Bewegung tut gut!

Wir alle kennen und wissen es: Bewegung tut gut. In jeder Form.
Oft können wir aber unseren "inneren Schweinehund" einfach nicht
überwinden. Ausreden finden, ist oft einfacher, als in MACHEN zu
kommen. Dabei ist es so einfach, denn du musst keinen Marathon
laufen  


In dieser Folge haben wir einen kleinen MOTIVATOR, der der
hoffentlich hilft, für dich etwas aktiver zu werden. 


Wichtig ist einfach nur, dass du jeden Tag etwas für dich und
deine Gesundheit macht. 


Nun wünsche ich dir aber viel Spass dabei


"Wenn du magst....


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während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später
einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern
wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen
und ihre eigenen Erfahrungen  auf Instagram weiter –
ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in
deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich
wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.