Episode 47 - Immer wieder Schlafstörungen

Immer wieder diese Schlafstörungen. Aktuell leiden ganz viele
Menschen unter Schlafstörungen. Mal liegt es am Vollmond, spätes
Essen oder viele andere Gründe können hier vorliegen.


In dieser Folge geht es noch mal um deinen erholsamen Nachtschlaf
und wie du für dich mehr für deine erholsame Nacht "rausholen"
kannst.


In diesem Sinne wünsche ich dir einen erholsamen gesunden Schlaf!


Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei.


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