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Dr. Suzann Kirschner-Brouns: So meistern wir die Wechseljahre gesund und achtsam

Dr. Suzann Kirschner-Brouns: So meistern wir die Wechseljahre gesund und achtsam

Mindful Living - Mindful Eating. vor 2 Jahren

Ein spannendes Gespräch über Frauengesundheit, Emanzipation, weibliche Kraft und Achtsamkeit!

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Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Kilos, die auf einmal am
Bauch festkleben – ehrlich gesagt, über die Wechseljahre hören wir
meistens nur Negatives. Das ist echt schade, denn wir Frauen können
die Jahre ab 40, 50 genauso gut nutzen, um so richtig aufzublühen:
Mal ehrlich, wir haben mit Anfang vierzig viel ausprobiert.
Kinderplanung, Karrieregestaltung, Heimat, Beziehungen – mit Anfang
40 haben wir viel erlebt, haben einiges in trockenen Tüchern und
kennen uns selbst ganz gut. Wir haben ein Gespür dafür wer wir sind
und was wir wollen. Wir sind keine Prinzessinnen mehr, sondern
echte Königinnen Und natürlich wollen wir uns als starke,
strahlende Frauen auch toll in unserem Körper fühlen. Gerade auch
in den Wechseljahren – einer so wichtigen Zeit für uns Frauen.. Wie
uns das gelingt – wie wir die Wechseljahre nicht nur meistern,
sondern darin aufblühen, das verrät uns heute Dr. Suzann
Kirschner-Brouns. Suzann ist Ärztin, Medizinjournalistin und
Bestsellerautorin für Frauengesundheit. Und ganz erhlich: Als Frau,
Mama, Tochter, Schwester, Ehefrau, Freundin steht sie mitten im
Leben und versteht genau, was in uns Frauen vorgeht. Freu dich auf
ein spannendes Gespräch über Frauengesundheit, Emanzipation,
weibliche Kraft und Achtsamkeit!