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#010 - Was uns aus vollem Herzen geben und schenken lässt

#010 - Was uns aus vollem Herzen geben und schenken lässt

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation vor 9 Jahren

Und was uns davon abhält

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Podcast

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation

112 Episoden

Dein GFK-Podcast zu achtsamer bzw. gewaltfreier Kommunikation.

Training Bildung Wirtschaft Gesellschaft & Kultur

Podcaster

gfcast

Und was uns davon abhält

Ist Dir bewusst, wann wir Menschen gern zum Wohlergehen anderer
beitragen? Aus Sicht der GFK gibt es 3 Voraussetzungen, die dafür
notwendig sind, damit wir gerne geben und zur Freude und Fülle
anderer beitragen. Diese stellen wir Dir heute vor.

1) Wenn sie es freiwillig tun.

ohne (unterschwellige) Forderung eines
anderenselbstbestimmt frei in der Gestaltung und
Umsetzung

2) Die eigenen Bedürfnisse stehen dem nicht entgegen.

keines der eigenen Bedürfnisse will dringend erfüllt werden (z.B.
auf die Toilette müssen)die eigenen Bedürfnisse sind gut
versorgt

3) Vertrauen darin, dass meine Bedürfnisse für den anderen auch
zählen.

ich merke, dass meine Bedürfnisse für mein Gegenüber genauso
wichtig sind, wie seine eigenen

Übungen:

Unter welchen Bedingungen gibst Du gerne und wann nicht?Woran lag
es, dass Du beim letzten Mal etwas gern gegeben hast? Welche
Bedürfnisse waren nicht erfüllt, als Du zuletzt nicht gerne gegeben
hast?Wie könnten andere dazu beitragen, dass Du wieder gerne
gibst?Worum könntest Du andere bitten, damit Du wieder gerne
gibst?

Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
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