#052 - Wie drücke ich echte Wertschätzung aus?

Der Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung
Es gibt immer wieder Momente im Alltag wo wir dankbar sind für das,
was andere für uns getan haben. Wir verspüren z.B. Freude, weil ein
anderer Mensch durch seinen Beitrag erheblich zu unserem
Wohlergehen beigetragen hat. 

Um unserer Dankbarkeit Ausdruck zu verleihen, haben die meisten von
uns gelernt Lob auszusprechen. Deshalb betrachten wir in
dieser Folge welche Alternative uns die Gewaltfreie Kommunikation
zum Lob anbietet.   

Wir schauen uns an worin der Unterschied zwischen Lob und
Wertschätzung liegt und was das mit Verletzlichkeit, Sinnhaftigkeit
und Augenhöhe zu tun hat. Und warum es uns manchmal schwer fällt
ein Dankeschön zu hören. 

Übungen: 
Wem kannst Du zwischendurch Dank aussprechen? Wenn es Dir
schwer fällt danke zu sagen oder zu erhalten: Woran liegt
das? Vielleicht magst Du damit beginnen, dass Du zunächst nur
in Gedanken dankst. Beobachte den Unterschied: Wann wird
gelobt und wie würde das in Form einer Wertschätzung klingen? Wenn
es Dir schwer fällt ein Danke zu erhalten: Halte inne und sage
nichts. Lasse es in Dir einfach wirken, ohne zu reagieren. Lasse
dem Dank damit Deinen Raum der Würdigung. 


Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
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