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#059 - Wo stehst Du Dir durch Deine Erwartungen selbst im Weg?

#059 - Wo stehst Du Dir durch Deine Erwartungen selbst im Weg?

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation vor 6 Jahren

Und wie Du Dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen kannst

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Podcast

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation

112 Episoden

Dein GFK-Podcast zu achtsamer bzw. gewaltfreier Kommunikation.

Training Bildung Wirtschaft Gesellschaft & Kultur

Podcaster

gfcast

Und wie Du Dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen kannst

Manchmal haben wir die (un)bewusste Haltung, dass andere für die
Erfüllung unserer Bedürfnisse und Wünsche verantwortlich sind und
werden völlig aus der Bahn geworfen, wenn es anders kommt, als wir
es erwarten.

Wir merken zuweilen gar nicht, wie viel Macht wir dem anderen in
diesem Moment z.B. über unsere Stimmung geben. Und wir realisieren
dann auch nicht, dass wir unsere Verantwortung an andere
abgeben.

Dies alles hat aus unserer Sicht viel mit Bewusstheit,
Eigenverantwortung für die eigenen Belange und Unabhängigkeit zu
tun. Worin hier der Zusammenhang besteht, erörtern wir heute anhand
eines realen Beispiels.

Übungen:

Aus welcher Motivation heraus gehst Du arbeiten?Erfüllt Dich Deine
Arbeit mit Freude? Welche Arbeit macht Dich glücklich und
zufrieden?Welche Erwartungen hast Du an Dein Umfeld?Wie gehst Du
mit Deinem Umfeld um?

Wie kannst Du im Umgang mit anderen dazu beitragen, dass Deine
Bedürfnisse gerne und freiwillig erfüllt werden?

Was hilft dem anderen, dass er gerne gibt?

Wo gibst Du die Verantwortung für Deine Bedürfnisse an andere
ab?

Wo kannst Du Verantwortung für Deine Bedürfnisse übernehmen?

Gibt es eine sinnvollere Strategie, um das Bedürfnis zu
erfüllen? Wofür bist Du dankbar?

Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
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