Startseite
Podcasts
GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation Podcast
#073 - Gib Dir selbst die Erlaubnis!

#073 - Gib Dir selbst die Erlaubnis!

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation vor 5 Jahren

0:00

15:09

Podcast

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation

112 Episoden

Dein GFK-Podcast zu achtsamer bzw. gewaltfreier Kommunikation.

Training Bildung Wirtschaft Gesellschaft & Kultur

Podcaster

gfcast

Bist Du Dir dessen bewusst, was Du Dir selbst verwehrst? Gibt es
Dinge, Handlungen, Bedürfnisse etc., die Du Dir selbst nicht
erlaubst, weil Deine Glaubenssätze es Dir verbieten?

Zuweilen bewegen wir uns durch den Alltag ohne zu merken, dass wir
u...

Bist Du Dir dessen bewusst, was Du Dir selbst verwehrst? Gibt es
Dinge, Handlungen, Bedürfnisse etc., die Du Dir selbst nicht
erlaubst, weil Deine Glaubenssätze es Dir verbieten?

Zuweilen bewegen wir uns durch den Alltag ohne zu merken, dass wir
uns durch unsere Denkweisen selbst darin im Wege stehen, ein
erfülltes Leben zu führen. Gründe dafür können darin liegen, dass
wir keine Bewusstheit über Bedürfnisse haben oder bestimmte
Bedürfnisse grundsätzlich als wichtiger einstufen als andere. Es
kann aber auch sein, dass wir Strategien wählen, die zwar ein
Bedürfnis erfüllen, ein anderes jedoch völlig außer Acht lassen,
sodass wir uns wundern, warum wir nicht glücklich sind, obwohl
wir glauben, dass wir doch für uns gesorgt hätten. Diese
Möglichkeiten beleuchten wir heute.

Übungen:

Was versagst Du Dir selbst (Gefühle, Bedürfnisse, Denkweisen,
Handlungen etc.)?Wo sagst Du Nein zu Dir selbst, obwohl Du eine
Sehnsucht in Dir spürst?

Wofür glaubst Du eine Erlaubnis oder Berechtigung von jemand
anderem zu brauchen?Wer, glaubst Du, ist berechtigt Dir diese
Erlaubnis zu geben?Bei welchen Bedürfnissen sagst Du Dir (und
anderen), dass es nicht wichtig sei oder nicht sein dürfe? Gibt es
Tabus in Deinem Umfeld, bei denen Du eine Scham verspürt sogar
darüber zu reden, geschweige denn es auszuleben? Welche
Glaubenssätze kollidieren miteinander und verhindern dadurch ein
glückliches Leben?

Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK:
https://podcast.gfk-trainer.de/episoden

Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram:
https://t.me/gfkImpulseGFCast

Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast:

https://gfcast.de

oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de