#077 - Becoming what you need - ein Interview mit GFGast David Weinstock - Teil 1

Verkörperst Du Deine Innere Stimme?
Wie wirken sich unerfüllte Bedürfnisse auf meinen Körper aus? Wie
zieht sich der Körper als Strategie auf eine Beobachtung zusammen?
Und was übe ich eigentlich tagtäglich in meinen Gedanken und in
meiner Haltung? 

David Weinstock ist CNVC Trainer, Autor und setzt sich mit der
somatischen Ebene von GFK auseinander. Dabei hat er Erfahrungen aus
dem Aikido, als Goldschmied und als Gründer eines
Gemeinschaftsprojekts zusammengebracht. In unserem Interview
sprechen wir über zahlreiche Aspekte der GFK, unter anderem:
Körperliche Reaktionen als Strategie, um sich sicher zu fühlen,
Leadership und worin wir als Menschen gleich sind und wie wir uns
unterscheiden.

Er zeigt anschaulich in mehreren Prozessen, wie wir unsere
Kommunikation verändern können, wenn wir mit der Körperwahrnehmung
in Kontakt gehen.



* Das Interview ist auf englisch. Die deutsche Übersicht über die
Inhalte findest Du weiter unten *



Show-Links zu dieser Episode

http://liminalsomatics.com - Davids WebseiteLink zur
Veranstaltung im April [[AMAZON_LINK
produkt=|1973115492/Becoming what you need: Practices for Embodying
Nonviolent Communication|]]



Contents in this episode

Community building and NVC

What matters is the life in us: Needs - different words that
describe what is alive in us

Being truthful - not connecting and letting the pain between each
other grow

Don’t do anything unless it feels like play (MBR): Hiding behind
sentencesHow are we the same and how are we different? Same: the
needs level / life that we share. Where we differ: The
strategies

How we imprison parts of ourselves

Restorative Work

Relationships as pressurecookersPractising NVC like an art:
community and somatics

What do you really love and care about? Practising what we care
about instead of being the bestHow to free the path between head
and heart?

Procedures like the 4 steps and the limit: Getting bad reactions
for the words. The histories of the speakers carry something
different.

Contractions are a strategy for staying safe

We feel before we think - also the other feels the tightness in my
body

The places we have protected in us are the gift to be in
connection

Leadership and bringing my voice out vs changing people’s
mindAikido: Being present in conflict - transforming conflict to
connection - like NVC: love and protection for all

Transforming

Inhalte dieser Folge

Gemeinschaftsbildung und GFK  Was zählt, ist das Leben in
uns: Bedürfnisse - verschiedene Worte, die beschreiben, was in uns
lebendig ist Wahrhaftig sein - nicht verbinden und den Schmerz
zwischen uns wachsen lassen Nichts tun, wenn es sich nicht wie
ein Spiel anfühlt (MBR): Sich hinter Sätzen verstecken Wie
sind wir gleich und wie sind wir verschieden? Gleich: die
Bedürfnisebene / das Leben, das wir teilen. Wo wir uns
unterscheiden: Die Strategien Wie wir Teile von uns selbst
einsperren Restorative Work  Beziehungen als
Dampfkochtopf für EntwicklungGFK praktizieren als eine
KunstÜber Gemeinschaft und Somatik Was liebst du wirklich und
was ist dir wichtig?: Üben, was uns wichtig ist, statt der Beste zu
sein Wie wird der Weg zwischen Kopf und Herz frei? Die 4
Schritte und ihre Grenzen und wie die Geschichten der Sprecher
sich unterscheiden. Kontraktionen sind eine Strategie, um
sicher zu bleiben Wir fühlen, bevor wir denken - auch der
andere spürt die Anspannung in meinem Körper Die Orte, die wir
in uns geschützt haben, sind das Geschenk, in Verbindung zu
sein Führung und meine Stimme herausbringen vs. die Meinung
anderer ändern Aikido: Im Konflikt präsent sein - Konflikt in
Verbindung umwandeln - wie GFK: Liebe und Schutz für
alle Transformieren 


Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
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