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Wie du mit Niederlagen umgehst - Stärkung für dein Selbstmitgefühl | #51

Wie du mit Niederlagen umgehst - Stärkung für dein Selbstmitgefühl | #51

Fully Connected mit Pia Baur vor 5 Jahren

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32:30

Jede*r von uns erlebt Niederlagen in einer anderen Form und geht
damit anders um. Fürsorglich und motivierend oder selbstkritisch
und perfektionistisch? Wie redest du mit dir selbst bei
Misserfolgen? Du lernst: was Misserfolge und Niederlagen mit uns
machen und sogar beeinträchtigen können,

4 Wege, wie du mit ihnen umgehst und dein niedriges
Selbstmitgefühl stärkst. Dazu erhältst du noch eine
Glaubenssatz-Übung (ab Min 25) für dein Selbstmitgefühl und
herzstärkende Mitgefühl - Übungen, die du anwenden kannst. Du
lernst die inneren Stimmen kennen, wie die Zweifler*in,
Perfektionist*in und vor allem die innere Kritiker*in. Warum sie da
sind und wovor sie dich abhalten, wenn du nicht genügend
Selbstmitgefühl schon hast.

Mit den Übungen für dein Selbstmitgefühl kannst du Rückschläge
besser akzeptieren, beharrlich weiter machen und gleichzeitig die
herzverbundene Seite aktivieren und ein Leben in
Selbstmitgefühl mit dir und anderen führen.

Viel Freude beim Anhören und gerne mir auch auf Instagram dazu
schreiben.

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Erwähnte Folgen:

Emotionen erkennen und verwandeln:

https://piabaur.de/wie-du-gefuehle-bewusst-erkennst-und-verwandelst/

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Coaching kann sehr gut bei der Erkennung von innerem Kind
Verhalten helfen und dies aufzulösen, da unbewusste Muster von
Außen natürlich schneller erkannt werden können. (kostenloses
Online oder vor Ort Entdeckungscoaching: HIER)

Lifecoaching www.piabaur.de/lifecoaching aufgelöst werden. Buche
dein kostenloses Entdeckungscoaching und Erstgespräch
unverbindlich unter www.piabaur.de/coachingcall

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Pia Baur, systemischer Lifecoach, Business Trainerin für
emotionale Intelligenz, Yogalehrerin und Meditationsleiterin

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Hier im Sunday Letter findest du außerdem Infos zum Mindfulness
und Resilienz Online Seminar ab
September: https://piabaur.de/news