In der heutigen schnelllebigen und anspruchsvollen Arbeitswelt,
die immer mehr durch die Digitalisierung geprägt ist, ist Burnout
zu einem gravierenden Problem geworden. Immer mehr Menschen
fühlen sich am Arbeitsplatz oder auch in ihrer Selbstständigkeit
erschöpft, ausgebrannt und unfähig, den täglichen Anforderungen
gerecht zu werden. Doch was genau verbirgt sich hinter dem
Begriff "Burnout" und warum betrifft es so viele Arbeitnehmer?
Ihre Erfahrung mit Burnout und heutigen Arbeit, um
bessere Aufklärung zu schaffen, teilt heute Melanie Faltermeier
von "WE ARE MENTAL" im Fully Connected Podcast heute zum Anhören
und Ansehen im Video.
Wir besprechen:
Melanies persönliche Erfahrung, wie sie den Burnout und
Zusammenbruch erlebte.
Welche Schritte es bedarf, bis sie sich Hilfe holte.
Wie ihr Arbeitgeber damit umging.
Wie ihr Klinikaufenthalt war und welche Therapien im Einsatz
waren.
Was in der Arbeitswelt dringend gemacht werden muss, um
dieses Thema zu entstigmatisieren.
Sie erzählt über ihre Coaching-Erfahrung und Erkenntnisse mit
mir als Coach. (Das Coaching mit mir hat sie im Zuge ihres
Gewinns der Cosmopolitan #supporther Awards gewonnen)
Erwähnte Folge:
Angst in Vertrauen und Mut verwandeln:
https://spotifyanchor-web.app.link/e/riEicVFUdAb
Solltest du dich in einigen Dingen wiedererkennen, suche dir
schnellstmöglich ärztliche Hilfe.
Infos zu Melanie Faltermeier:
Melanie Faltermeier setzt sich für die Enttabuisierung und
Integration von „Arbeit und Psyche“ in der Gesellschaft ein – und
geht dabei ganz offen mit ihrer persönlichen Burn-Out-Erfahrung
um. Das ist ihr wichtig, damit anderen ihr Erlebtes vielleicht
erspart bleibt oder sie sich trauen, Hilfe zu holen. Dieses
Wissen gibt sie auch an die nächste Generation – Studierende
sowie Schüler:innen – weiter. Für dieses überragende Engagement
gewann sie 2022 den COSMOPOLITAN #supportHer Award in der
Kategorie „Mental Health“.
Als studierte Wirtschaftspsychologin B.A. und
Individualpsychologische Beraterin gründete sie die Münchener
Mental Health Agentur WE ARE MENTAL [@wearemental_de] mit ihrer
Co-Founderin Melanie Meyer-Tischler, die sich auf Mental Health
Kampagnen fokussiert. Sie analysieren die psychischen
Arbeitsbelastungen anhand der gesetzlich verpflichtenden
psychischen Gefährdungsbeurteilung und integrieren so die
psychische Gesundheit nachhaltig in die Unternehmenskultur.
Website: WE ARE MENTAL
Instagram: @wearemental_de
Podcast: „Sorry, not my
business“.
Dort gibt es ab Juli auch eine Folge mit mir über
Coaching, Impact für einen selbst und in der Arbeitswelt und den
Verruf des Coach-Begriffes.
Vielen Dank, liebe Melli, für dein offenes und authentisches
Teilen und dass du die Hörer:innen in deine Erfahrung eingeladen
hast.
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ÜBER PIA BAUR
Pia Baur ist zertifizierter, systemischer Life-/Business Coach,
Business Trainerin für emotionale Intelligenz, Resilienz,
Kommunikation für Teams und Achtsamkeit, sowie
Meditationsleiterin.
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