Autogenes Training - Grundübungen - 1. Woche: Die Schwereübung

Autogenes Training - Grundübungen - 1. Woche: Die Schwereübung

vor 2 Jahren
10 Minuten
4.55 MB
Podcast
Podcaster
Trance Fuchs - die Hypno Entspannung
Trance Fuchs - die Hypno Entspannung
Gesundheit & Fitness
Eigne Podcast an
Podcast aneignen

Beschreibung

vor 2 Jahren

Der erste Teil der Grundübungen des autogenen Trainings - die
Schwereübung. Eine sehr zugängliche Übung. Die Übung wird eine
Woche lang täglich geübt. (Woche 1)

Weitere Episoden

Das offene Feld (Meditation)

Das offene Feld (Meditation)

17 Minuten
vor 4 Monaten
Progressive Muskelentspannung reloaded (PME/PMR)

Progressive Muskelentspannung reloaded (PME/PMR)

57 Minuten
vor 1 Jahr
Sprüche und Zitate extended

Sprüche und Zitate extended

27 Minuten
vor 1 Jahr
Die Crew (Meditation/Entspannung/leichte Trance)

Die Crew (Meditation/Entspannung/leichte Trance)

28 Minuten
vor 1 Jahr
Die Übung mit den vier Fingern (Selbstreflexion, Selbsthypnosetraining, Entspannung)

Die Übung mit den vier Fingern (Selbstreflexion, Selbsthypnosetraining, Entspannung)

41 Minuten
vor 1 Jahr
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

z0rdblar
z0rdblar
Logo
15
15
Close