Autogenes Training - Grundübungen - 1. Woche: Die Schwereübung
10 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Der erste Teil der Grundübungen des autogenen Trainings - die
Schwereübung. Eine sehr zugängliche Übung. Die Übung wird eine
Woche lang täglich geübt. (Woche 1)
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