Autogenes Training - Grundübungen - 3. Woche: Die Atemübung
8 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Der dritte Teil der Grundübungen des autogenen Trainings
- die Schwereübung und die Wärmeübung werden um die Atemübung
ergänzt. Die Übung wird eine Woche lang täglich geübt. (Woche
3)
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