Autogenes Training - Grundübungen - 3. Woche: Die Atemübung

Autogenes Training - Grundübungen - 3. Woche: Die Atemübung

vor 2 Jahren
8 Minuten
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Trance Fuchs - die Hypno Entspannung
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Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 2 Jahren

Der dritte Teil der Grundübungen des autogenen Trainings
- die Schwereübung und die Wärmeübung werden um die Atemübung
ergänzt. Die Übung wird eine Woche lang täglich geübt. (Woche
3)

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